已经进入了大暑，温度直线上升，让人体会到夏天的威力，不由得想穿凉快些。对于白癜风患者而言也是这种感受——热，只是随心所欲穿短袖短裤这种凉快的衣服，却要犹豫了。因为他们的四肢可能有白斑在，短袖就让这些白斑暴露了被看到，任谁心里都有些不舒服。白癜风患者想在夏季少点困扰，可以做什么避免呢?

(1)躲开强烈的阳光

紫外线不利于黑色素的合成，而夏季阳光直射地面，紫外线强烈，对患者的皮肤是考验。黑色素减少白斑会变多，而且紫外线可能让受到照射的皮肤红肿不适。所以在阳光详列的时候尽量不要去户外，或者做好遮挡。

(2)日常生活改变

阳光我们改变不了强弱，但是可以从自己这一方面进行改变来帮助巩固医生的诊治。合理饮食：人体缺乏酪氨酸会阻碍黑色素的合成运转，有的食物包含白癜风患者所需的营养，但可能他们并不喜欢，单一的食物组成使得身体不能摄取需要的元素、营养对抗白癜风。早睡早起不熬夜，有一个规律的作息对身体内分泌和免疫系统都是有利的，约束自己的行为才可能有新的转机。

(3)调整情绪

夏季高温导致人们的情绪也不知不觉易暴躁，发脾气。这就得靠患者自己注意，还有压力消极的 情绪都需要被重视然后积极调整。不要怕让情绪成为加重病情的又一个导火索。

医师：白癜风诊治不易，且行且珍惜。在找到一个正规的白癜风医院后和医生沟通配合，护理自己的日常，为迎来病情好转而努力。

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